健康

・腰が痛い！・気分が落ち込んでいる。・なんだか最近調子が悪いと、なんだか最近身体も心もイマイチ調子が上がらない。そんな人におすすめの一冊です。今の痛みや元気のなさは、もしかしたら身体の中の体液の流れが滞っていたからかもしれません。

今日は医学博士岡部正さんの『ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法』についてです。 ・中性脂肪が気になっている ・コレステロールが気になっている ・悪玉コレステロールを減らしたい！ と、体重を減らして、中性脂肪、コレステロール量をコントロールしたい、そんなあなたにおすすめの１冊です。

・ワクチンを受けるべき？ ・ワクチンって本当に安全なの？ ・家にワクチン接種券が届いたけど、どうしよう？ と、新型コロナワクチンを接種する前に是非とも読んで欲しい本です。

・お腹が痛い・身体が痛いなど、最近身体の調子が悪い。 ・最近疲れが溜まっていて昔のように寝覚めがスッキリしない。 ・免疫力を高めて病気にならない身体になりたい！ と、身体のメンテナンスをして健康になりたいあなたにぴったりの本です。

・ワクチンを受けた方がいいのかなぁ。 ・ワクチンを接種したいけどが副作用が心配だなぁ。 ・ワクチンって本当に効果があるの？ と、新型コロナワクチンについて不安を感じているあなたにお薦めの本です。